Yoga

Wir üben in der HaTha Tradition und Vinyasa, hauptsächlich fließende Bewegungen. In den Übungsstunden werden vielseitige Körper-, Konzentrations- und Atemübungen erlernt und durchgeführt. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in einen Einklang zu bringen. Die Übungen haben eine beruhigende und ausgleichende Wirkung und sind deshalb besonders geeignet, Stress abzubauen bzw. vorzubeugen.

Leitung: Fanny Lumnitzer

Montag, 09.00-10.30 Uhr Kurs 1, Sporthalle Allendorf
Montag, 10.45- 12.15 Uhr Kurs 2, Sporthalle Allendorf