Turnen und Bewegung

Wir bieten Online-Sport auf zwei Arten an: zum einen findet ihr hier einige Videos mit Fitness- und Bewegungsideen für zu Hause. Und zum anderen haben wir auch zu festen Zeiten ein virtuelles Angebt, das ihr live mitmachen könnt! Diese findet ihr unter dem Punkt Veranstaltungen auf der Startseite. Viel Spaß beim Mitmachen und Nachmachen! Die verschiedenen Videos werden nach und nach eingebunden, es lohnt sich also immer wieder vorbei zu schauen.

Kräftigung Schiffchen
Überschlag
Vorübung Überschlag
Liegestütz-Prellen
Prellen im Grätschstand
Prellsprünge
Sprünge Trampolin
Sprünge Trampolin
Bogengang halten
Vorübung Salto vorwärts
Salto gebückt
Salto gehockt
Kräftigung Beine
Kräftigung Beine
Kräftigung Beine
Dehnung
Dehnung
Aufwärmen
Aufwärmen